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Re_Enlightment Meditation

"L'illuminazione è un gioco. tu pensi che ti manchi qualcosa, e ciò fa parte del gioco. Non puoi essere oscurità senza essere luce. Il meglio che puoi fare è ri-illuminarti continuamente! E questa è la vita: una meditazione in creatività per ri-illuminarti continuamente. Tu sei perfetto, semplicemente così come sei! Qualche volta sei nel lato scuro, qualche volta sei nel lato grigio... e qualche volta sei anche nel lato della luce."

(sw. Anand Veeresh)

Re_Enlightment Meditation


La Re-enlightenment meditation è una meditazione in cinque stadi che ti ricorda che l'illuminazione è il tuo diritto di nascita, dovunque tu sei in qualunque momento, puoi sempre ricordarti di questo, e ogni volta che te ne ricordi sei sulla buona strada per andare verso la luce.

 

Immagina di essere un semino, lascia che questo semino si apra e cresca, diventando un bellissimo albero, il bellissimo essere che tu sei oggi.
Immagina di essere in una città in mezzo al traffico, e nella tua inconsapevolezza mentre guidi fai un incidente, cominci a litigare con l'altra persona che ha causato l'incidente insieme a te e vi date la colpa l'un l'altro, finchè di colpo comprendi la tua parte di responsabilità, e l'altro comprende la sua parte di responsabilità, vi chiedete scusa a vicenda e fate amicizia.

In silenzio, medita sulla tua morte, su come ti aspetti di morire.
Incontra i tuoi compagni e facendo il saluto indiano namastè dì loro  "l'illuminazione è il tuo diritto di nascita" e poi vi abbracciate.
Siediti in un cerchio insieme ai tuoi compagni, guardati intorno, e ogni volta che i tuoi occhi incontrano gli occhi di qualcun altro, di a te stesso: "L'immortalità è il nostro destino".

Re_Enlightment Meditation

 
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